スーパーKアスリートラボでは、リハビリテーションからフィットネス、アスリート、スポーツ各種のストレングスコンディショニングの立場からアプローチします

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自転車競技におけるS&Cトレーニングのプログラムデザイン【Strength & Conditioning Journal 2013年5月号特集】
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速く走るための“空気抵抗”の常識 【BICYCLE CLUB 2012年8月号】
      コンパクトフォームにするだけで必要パワーが33%も減る! バンクで行われるトラック競技はまさに空気抵抗の影響が勝敗を分ける。 ここでは現役競輪選手
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ハンガーノックにならない飲み方と食べ方【BICYCLE CLUB 2012年7月号】
          2時間以上走るときは よく飲んで、よく食べる!   一生懸命走る人はハンガーノックに注意 ある程度自転車に乗っている人なら「ハンガーノック」という言葉
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“Honki” de Challenge!《スーパーヴァーム》と走り込みで未経験の領域、240kmに挑戦する (Tarzan No.554号)
       女性完走者数名の超長距離レースを制限時間内に乾燥するには、どんな準備が必要か。   指導者、北見裕史さんの処方箋 1 正しいサドルのポジション、乗車姿勢をキープする。
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男の腹を凹ます!北見流燃焼エクササイズ 【日経ヘルス・フォーメン2009年SUMMER】
        ラクだけど効果的な有酸素運動 それが自転車エクササイズ   自転車は「十数年ぶり」と少し緊張気味の新庄。 「スポーツバイク(自転車)というと、敷居が高いと思われがちです
“美脚筋”に効く自転車エクササイズ 【日経ヘルス2008年11月号】
         スタートや上りの負荷で程よい有酸素運動にサドルを上げれば“美脚筋”に効く! 私たちにとって、一番身近な自転車が軽快車、いわゆる“ママチャリ”。
楽しみながら自転車でやせる ! 究極の有酸素運動に挑戦。(旅 2008年1月号)
    オランダの田舎町を自転車でめぐる、7泊8日のダイエットプラン。 脂肪燃焼の効果はどれほど?編集部Sが旅の様子を報告します。 人より自転車のほうが多いというオランダにユニークなツアーがある。昼は
セニョリータが選ぶ!女性用ロードバイク17台試乗【サイクルスポーツ2006年2月号】
     太刀川麻也選手がロードバイクの試乗モデルを行っています!            
距離160km、ホノルル・センチュリーライドに挑戦する 【Tarzan435号】
  好成績~プロ合格への基本、ピリオダイゼーション実践編 距離160Km、ホノルル・センチュリーライドに挑戦する。    30代で毎月400Kmほどバイクに乗る人が、ホノルル・センチ
<キーワードで知る強化法 最終回>運動強度:リハビリからトップアスリートの強化まで自転車は多種多様な「運動強度」を作り出せる【サイクルスポーツ 2004年3月号掲載】
 ウエイトトレーニングをするときに、種目を決めて何kgのものを何回持ち上げるか、それを週に何回するかを決めていく。当然ではあるが「運動強度」、その「頻度」と「時間」、そして「種目」がトレーニングするう
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